Киноа Био Био Класа, 500гр.

Цена: 8,70 лв

Опаковка: 500 гр.
Продукт на: Био Класа
Био
Запазване в любими.
За продукта

Киноата има голяма хранителна стойност. Смята се за богат източник на протеин, благодарение на съдържащото се солидното количество лизин и изолевцин. Източник е и на есенциални мастни киселини или мононенаситени мазнини (като олеиновата киселина). Също така, киноата е добър източник на вит. Е. Има голяма концентрация на калций и други минерали, както и богатство от антиоксиданти (кверсетин и кемпферол).
Има противовъзпалително и антиоксидантно действие, намалява риска от алергии. Използва се при диабетици, като намалява и риска от появата на диабет. Ключът е високото съдържанието на фибри и протеини, нужни за поддържането на нормални стойности на кръвната захар. Киноата е впечатляваща и уникална храна, сред другите зърнени култури, с изобилието си от фитовещества и положителните им ефекти.
Източник: Смарт Органик

Начин на употреба
Преди употреба зърната трябва да се измият добре под течаща вода. Вари се като ориза – залива се с вода в съотношение 1:2 и след като водата кипне, се оставя на слаб огън 15-20 мин.

Хранителна стойност
Хранителна стойност на 100г
Енергия 341kcal/1442kJ
Мазнини 7.1g
– от които наситени мастни киселини 0.96g
Въглехидрати 55.7g
– от които захари 3.5g
Протеини 13.7g
Сол 0g